有终点、有总量的进度追踪 · 完成率 / 连续天数 / 预计完成日，一目了然
登录是可选的：不登录也能正常使用，数据会保存在本机；登录后会自动同步到云端，换设备登录同一账号即可继续。
还没有账号？
注册一个新账号。注册与登录是分开的两步：注册完成后请返回登录。
已有账号？
第 1 步 / 共 2 步：填写注册邮箱并输入收到的验证码，验证通过后进入修改密码界面。
第 2 步 / 共 2 步：验证已通过（），请设置新密码。
我们重视你的隐私，这里说明数据如何处理：
· 不登录时，你的目标与打卡记录只保存在你当前使用的这台设备上，不会上传到任何地方。
· 登录后，数据会同步到你自己的账号，方便在其它设备上继续查看与编辑；你可以随时退出登录。
· 登录使用邮箱与密码，并配合验证码保护；同步时只传输你的目标、打卡与复盘内容。
· 我们不会把你的邮箱或内容用于广告，也不会提供给第三方。
· 你可以随时在「我的 → 数据管理」里导出备份、导出表格或清空自己的全部数据。
· 注销账号会删除你名下的全部数据与账号本身，且不可恢复。
1. 服务说明
本站是一个个人学习目标追踪工具，提供目标设定、每日打卡、进度统计与周报复盘。服务按「现状」提供，我们不保证它永不中断或绝不出错。
2. 你的账号
· 注册请使用你本人可接收邮件的邮箱，并对账号下的活动负责。
· 请妥善保管密码；发现账号异常请尽快修改密码。
· 一个邮箱对应一个账号，请勿出借或转让。
3. 使用规范
请勿利用本站从事违法活动，或进行批量注册、恶意刷取验证码、干扰服务正常运行等行为。出现这类情况时，我们可能限制或终止该账号的使用。
4. 你的数据
· 不登录时，数据只保存在你当前这台设备上；清理浏览器数据会导致丢失，建议定期导出备份。
· 登录后数据会同步到云端以便跨设备使用，你可以随时退出登录或注销账号。
· 注销账号会同时删除你名下的全部数据，且不可恢复。
5. 服务调整
我们可能出于改进体验、安全或合规原因调整功能。若调整会实质影响你的既有使用，我们会尽量在站内提前说明。
6. 免责
本站用于个人学习管理，不构成专业建议。因设备故障、网络异常、你自身操作（如清空数据）导致的数据丢失，我们无法承担责任——请养成导出备份的习惯。
如有疑问，可通过本页「使用说明」中的方式反馈。
四步用起来
1. 新建目标：填名称、单位（个/页/节…）、总量与截止日，可选填「障碍」和「对策」。
2. 每日打卡：在「今日打卡」填完成量，可顺带填用时分钟；日期下拉可选最近 7 天补记。
3. 看进度：「进度看板」看完成率圆环、连续天数、预计完成日与是否提前/拖后。
4. 周报复盘：每周填「保持 / 问题 / 尝试 / 下周预案」，可一键生成并复制周报文本。
几个规则
· 休息日：每周允许 1 天漏打卡而不中断连续天数，自动生效，不需要手动设置。
· 连续天数：从今天（或昨天）往回数，遇到既没打卡、也不是休息日的那天为止。
· 预计完成日：按近 7 天日均速度推算；近 7 天没有记录时无法推算。
· 热力图 / 投入时长：统计依据是打卡时填的「用时分钟」，没填分钟则不计入时长类统计。
数据与同步
· 不登录也能用，数据存在本机；登录后自动同步云端，换设备登录同一账号即可继续。
· 「我的 → 数据管理」可导出 CSV 表格、导出备份文件、从备份恢复或清空全部数据。
· 手机可在浏览器菜单选「添加到主屏幕」，装成 App 图标，点开即用。
小技巧
· 打卡输入框里按回车即可快速提交。
· 删除目标与记录需要再点一次「确认」，防误触。
· 忘记密码可在登录弹窗切到「找回密码」，用邮箱验证码重置。
这个工具完全免费、没有广告。如果它帮到了你，欢迎请我喝杯水 ❤️
